孕中期食谱:橙汁荔枝山药

既补身体又好吃的甜品莫过于这道橙汁荔枝山药了,三种食材搭在一起色香味俱全,下面一起来看看这道橙汁荔枝山药的做法吧! 适宜年龄怀孕主料鲜山药一截荔枝300克橙子一个制作步 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

孕中期食谱:荔枝米荞粥

偶尔喝一喝粥给自己清清肠胃也是很不错的,这里要推荐一道荔枝米荞粥,适合孕期没食欲时补充营养噢,下面是荔枝米荞粥的做法! 适宜年龄怀孕功效温脾暖胃补中益气主料大米50克米 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

孕中期营养食谱:芹菜炒河虾

河虾中含有大量蛋白质,且河虾不属于海鲜类,不用担心过敏问题,对于孕妈咪来说是一个不错的补钙食材,下面推荐一道营养丰富的芹菜炒河虾。 1 做法一 准备食材:河虾500克、西芹 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

八宝粽子

美容养颜,健脾开胃,香甜软嫩是八宝粽子的特色。软软的糯米里面包着营养丰富的粗粮,是吃粽子的上好选择。粗粮的营养搭配糯米的口感很适合准妈妈食用。不过糯米吃多了容易胀 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

西红柿炒鸡蛋

酸酸的西红柿加上软软的鸡蛋,清爽的口感很符合大众的胃口。西红柿富含的胡萝卜素和西红柿红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

党参炖鳝鱼

孕妇在怀孕期间,身体出现很多的变化,孕妇可能还未适应到身体的变化而导致食欲不振,没有胃口。小编推荐一款有利于孕妇开胃的食谱,保证准妈妈摄入足够的营养。 孕妇在怀孕期 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

素罗宋汤

“酸甜开胃,色泽诱人,增进食欲”是所有人听到罗宋汤的第一想法,今天我们要做的是素罗宋汤。去除了原本汤中的油腻,增添了清爽的口感,很适合孕期食欲不振的准妈妈们食用, [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

冬菇扣肉

冬菇扣肉是一款非常有营养的孕期食谱,它的营养丰富,而且口感也很浓厚,对于味口大开的孕中期准妈妈来说,是最适合的一道菜了,下面我们就一起来看看如何做这道营养菜吧。 冬 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

黄瓜鸡蛋饼

许多人喜欢生吃黄瓜,其实据研究黄瓜吃熟的会更有营养。今天推荐这款黄瓜鸡蛋饼,营养美味又健康。黄瓜属凉,鸡蛋属热,两者结合可以取长补短。让我们来看一看黄瓜鸡蛋饼的做 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

孕中期吃什么好?孕妇孕中期的食谱推荐

相比于孕早期,孕中期的妈妈已经适应了身体的变化,胃口开始变好。这是孕妇补充营养的好时机,看看小编推荐的孕妇孕中期的营养食谱吧。 相比于孕早期,孕中期的妈妈已经适应了 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

孕妈咪的水果指南

对怀有BB的孕妇来说,吃东西就变得很小心了,因为不管吃什么我们首先都要考虑对胎儿的影响,比如水果。孕妇对水果的选择尽量吃含糖量低的水果,而且孕妇吃水果的时候别吃得太多太饱了,因为吃水果太多了,就会影响到正餐了,下面给各位准... [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

孕妇吃什么水果对胎儿好

很少有人能抵挡住水果的美味诱惑,这不仅仅因为它可口、味美,更主要的是它含有丰富的营养,这是我们生活所必需的,而孕妈咪作为营养需求最多一族,水果更是不可缺少。 [详细] - 2018-07-04 【daiyun1234.com

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西红柿炒鸡蛋

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党参炖鳝鱼

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素罗宋汤

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冬菇扣肉

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